Resep Mpasi 6+ menu lengkap 4 bintang ikan gurame bikin lahap makan dan anti GTM 6 bulan pertama

Resep Mpasi 6 Bulan Pertama dengan Menu Lengkap 4 Bintang 'Ikan Gurame - Kentang - Buncis - Brokoli'.  Bikin Lahap Makan dan anti GTM serta mempertahankan nutrisi untuk anak

author: @uni.hanum_ 27-12-2020 11:50 WIB

⁣⁣Pagi buunnd,, bingung mau masak apa hari ini? ini ada ide resep untuk MPASI anak yang saya jamin anak bakalan syuka, yuk coba :) blog ini diadaptasi dari postingan Instagramnya @uni.hanum_ silakan mampir ya bund.
pagi ini Sarapan uni hanum yaitu Pisang sunpride, sarapan yang ringan-ringan dan gampang aja tapi mengenyangkan 🍌 ⁣⁣
⁣⁣

⁣⁣[Resep siang sore 6m day16] baca juga 15 hari MPASI pengenalan ala uni hanum

Bahan:⁣⁣⁣
🤍 karbo (karbohidrat) : kentang⁣⁣
🤍 prohe (protein hewani): 2-3 potong fillet ikan gurame ⁣⁣⁣
🤍 prona (protein nabati): buncis
🤍 sayur (sayuran): brokoli⁣⁣
🤍 kaldu ayam kampung (untuk pengatur tekstur)⁣⁣⁣
🤍 lemak tambahan: Evoo/UB⁣⁣⁣ lemak tambahan bisa baca disini
🤍 bumbu aromatik indonesia yaitu:

• duo bawang, 
• daun salam, 
• daun bawang, 
• daun jeruk 
• etc.⁣⁣

🥣 yuk kita masak, caranya yaitu: ⁣⁣⁣baca tentang karbo,prohe,prona,sayur disini

1) panasin kukusan lalu kukus ikan dan kentang dengan bumbu-bumbu aromatik⁣⁣
2) ketika ikan dan kentang dirasa sudah matang, masukan brokoli dan buncis, sebentar saja ( kalo warna brokoli udah cerah) matikan api⁣⁣
3) filter tulang ikan (make sure aja siapa tau masih ada yang ngikut⁣) buang bumbu⁣⁣-bumbu aromatik
4) tambahin kaldu ayam kampung sedikit, terus chopper (saya memakai mitochiba CH100), setelahnya saring (ambil bagian bawah saringan juga ya bund)⁣⁣⁣
5) bagi 2 porsi untuk siang dan sore⁣⁣⁣
6) untuk siang saya tambahin UB, sajikan⁣⁣.
⁣⁣⁣
Untuk sore masuk chiller, nah nanti sore tinggal angetin rice cooker tambahin UB. Alhamdulillah anak bayi lahap, semangat terus nak, kita perlahan naik tekstur yaa..⁣⁣
⁣oh iya kunjungin Youtubenya uni hanum juga ya bun :)
16 desember 2019⁣

oh iya menurut saya, saya memilih menggunakan chopper bukan blender karena chooper tidak membuat bahan makanan yang dihancurkannya menjadi panas, tidak seperti Blender yang harus ditambah air dengan panas dari mesin blender tersebut yang membuat nutrisinya jadi berkurang. dan kenapa tetap saya saring, karena Chopper hanya membantu menghancurkan (membuat tahapan menghancurkan manual lebih mudah) karena dulu anak pertama, saya masih manual karena memikirkan nutrisinya, sejak ketemu chopper saya jadi lebih mudah dan dikarenakan juga mengurus 2 anak sendiri itu rada-rada butuh tenaga dan waktu yang extra :)
⁣⁣
#mpasiunihanum #hanumaileenaljaras #mitochibach100 #menumpasi #menumpasi4bintang #menumpasi6bulan

Berbagi :